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作者：親吻生活一愛欣
喜歡喝茶的人越來越多，有人是喜歡喝，有人注重養生與茶有緣。“粗茶”，即是簡單的淡淡味道的茶。喝茶品茶，也會從中浸泡和品出歲月靜好幸福的味道。喝茶的風格要看個人的生活習慣，用大茶杯喝茶、用小杯品茶，有人說能看出一個人的“品位”，所處的生活狀態不同，所享受的生活“質量”不同，其實也不一定與大小杯有關。
茶文化源遠流長，中國有幾千年的喝茶歷史。我認為如果是正常的人，是一個想學會養生的人，最好“認識”一下茶的品種，了解一下自己的體質，看自己能否成為茶的“朋友”，與茶成為一個有著不解之緣的人，成為一個即有故事又會從茶香中品出故事情節的人。隨著年齡的增長，你會發現自己不知道什么時候會“愛”上了它，生活中除了柴米油鹽，還有茶香，它是真正的“精神調味品”，身體健康的伴侶。
喝茶的人，生活節奏和腳步都會比較快一些，喝完茶趕緊“趕路”。被一些生活瑣事困擾，被賺錢養家而賦予責任，被忙忙碌碌而無法停下腳步。也知道喝茶對身體健康有好處，但是沒有泡茶品茶的功夫，喝了也沒有覺得茶香，喝什么茶幾乎都是一個味道，所以茶就是解渴的飲品。好多人喝茶只是“跟風”，看到別人喝自己也品嘗一下，今天喝茶，明天喝咖啡，茶不一定有“吸引力”。
品茶的人也不一定非要“小盅”細品，而是把茶當成藝術品來欣賞，從中細品生活的某些內容，品味一路走來的人生感悟，品曾經的甜蜜愛情和情感滄桑，品有些故事還未開始為何就已結束，品幸福的花兒開得為什么總是短暫，品人生的生老病死某一階段為何會如此來得突然。品茶可以和朋友一起，有時候自己獨自品也許更有味道。
剛開始喝茶也許是因為習慣，后來發現自己不知道什么時候開始彼此依戀。茶的味道漸漸滲透到了生活之中，其香氣在身體留存了許多更美好的東西。一晃幾十年過去了，回頭看看，很多東西都已經改變了，只有“品茶”的愛好沒變，茶香的味道依舊，品茶的人依舊。自己老了，茶這個“老朋友”始終不離不棄，不經意間你會發現，品茶的歲月給了自己健康的體魄。
品茶的人都是由喝茶而來。由喝到品，就會把生活節奏逐步放慢，讓心態變得更加平和，氣血運行也順暢了，性格開朗活潑了，感覺生活如此美好。更重要的是，“慢病”似乎離自己遠了。生活就像一杯茶，茶的滋味如何，關鍵在于沖泡的方法和技巧。先不論茶中含有哪些成分，它在人體內起到哪些保健作用，但它總會讓人在某個角落不再孤單，讓人內心深處無限溫暖，讓人感受到大自然花開的聲音，讓心跳變得更加溫和，讓人心情舒暢愉悅。在這充滿陽光的日子里，你看待事物的感覺也會不一樣，越來越覺得心神寧靜與歲月靜好是同等的重要。
年齡在品茶中是一種芳香劑，它會讓許多美好的東西悄然收藏，你看待事物會內心溫和，感覺自己精神財富更為豐富。更加懂得珍惜歲月點滴，珍惜家人、親朋、友情、健康。以前認為比較重要的東西，經過茶的浸泡看得越來越清楚了，看淡了，哪些不是自己真正想要的。以前覺得不太喜歡的東西現在開始珍藏，比如一些嘮叨、囑咐的話語、在一起的日子。這些獲得除了歲月，還有茶香的回味無窮。
現在講究“以茶代酒”，以茶會友。用茶作為招待客人的首選，體現了茶和主人的“熱情”。生活中，養生之道也是“茶顏觀色”，平素身體健康的朋友可以根據自己的喜好選擇茶飲。體質偏熱的人可選綠茶，護肝養心，清火解毒，保護視力，通便養顏；體質偏寒涼的人選擇紅茶，暖脾胃，助消化。我母親85歲了，和紅茶60多年，固齒明目，烏發潤膚，聲音“底氣”足，脾胃功能好。我愛人喝綠茶40年，基本不怎么生病，免疫力好，感冒都很少有。感覺喝茶睡眠不好的朋友還可以選擇枸杞芽茶，不溫不火，營養豐富，助眠效果佳，也是養生的“好助手”。
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發表于 2023-6-11 07:09:21
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